فکر می کنید همه به شما چشم دوخته اند ارتباطات و رسانه

فکر می کنید همه به شما چشم دوخته اند

  بزرگنمايي:

فصل تجارت - - || همه دارند به من نگاه می کنند. اگر اشتباه کنم چی؟ اگر بفهمند من آدم جالبی نیستم چی؟ اگر متوجه شوند من خجالتی هستم یا از همه بدتر، اگر کاری کنم که قضاوت بدی در باره من بشود چه؟در دنیای روانشناسی به این وسواس می گویند.
بعضی ها آنقدر به نگاه و نظر دیگران حساس هستند که زندگی اجتماعی شان مختل می شود ولی کاش می فهمیدند که این فقط وسواس خودشان است که فکر می کنند همه به آنها چشم دوخته اند.
دلیل اول این وسواس اذیت کننده بر می گردد به دوران بسیار قدیم… بشر اولیه نمی توانست به تنهایی در مقابل طبیعت ایستادگی کند. آنها این امکان و شانس را نداشتند که تنها باشند. آدمها می بایست مدام در معرض دید بقیه قبیله باشند تا مورد محافظت قرار بگیرند. کوچکترین انزوا مساوی با مرگ بود.
از آن ماجرا هزاران سال می گذرد و بعد از این همه تغییر در شیوه زندگی، آدمها هنوز مثل انسان اولیه، به طور خودکار فکر کنند در معرض دید و قضاوت همه هستند.
دلیل دوم این است که همه ما انسانها فکر می کنیم مرکز جهان هستیم و آدم های خاصی هستیم و طبیعتا همه توجه و تاکید باید بر روی ما باشد. ما حتی به این واقعیت دقت نمی کنیم که خودمان اصلا توجه چندانی به رفتار دیگران نداریم. در باره شان زیاد فکر نمی کنیم چون تک تک ما مدام مشغول افکار خودمان هستیم.
دست از وسواس اگر بکشیم و قبول کنیم که دیگران به ما چشم ندوخته اند خیلی راحت تر می توانیم نظر دهیم. حرف دل مان را بزنیم و از قضاوت احتمالی دیگران نترسیم و دلگیر نشویم.
منبع:
www.nateliason.com/blog/spotlight-effect
https://marde-rooz.com




ارسال نظر شما

Protected by FormShield

اخبار خواندنی

راهنمای پیشنهادی "مدیریت رسانه ای ویروس کرونا"

موفقیت در زمان تلاطم‌های شدید

آژانس‌های مسافرتی در کمای «کرونا»

مهمانان بهاری سینماها

سرگذشت دو دهه قیمت‌گذاری خودرو

کاهش نرخ عوارض آزادراه تهران- شمال با دستور رییس جمهور

مقایسه خودرو هیوندای الانترا و تویوتا کرولا

ادعای تفاوت ویروس کرونا در ایران با نسخه چینی کذب محض است

آیا ایستگاه های خبری اصلی آمریکا مغرضانه عمل می کنند؟

ظرفیت خوبی برای همکاری بین دانشگاه و صنایع پایین دستی نفت وجود دارد

دولت با نظارت محتکران شب عید را نقره داغ کند

افت 30 تا 40 درصدی صنعت توریسم فرانسه با شیوع کرونا

لغو برگزاری نمایشگاه های بهاره/ادامه رشد شاخص بورس/ مهلت اعتراض متقاضیان اقدام ملی مسکن

بدترین روز بازارهای اروپایی همزمان با گسترش ویروس کرونا

آخرین آمار ثبت نام کارت سوخت در بهمن 98

در نشست آتی اوپک شرکت خواهم کرد

در نشست ماه مارس اوپک شرکت خواهم کرد

جزییات عوارض آزادراه تهران - شمال

چهاردهمین شماره مجله تصویری نفت و انرژی (متنا)

تاثیر اقتصادی ویروس کرونا در 3 تا 4 هفته آینده واضح‌تر می‌شود

هزینه لغو سفر و ابطال بلیت قطار و هواپیما صفر شد

فرآیند صدور مجوز مشاغل خانگی و تولید طیور تسهیل می‌شود

روایت سفیر ایران از وعده های مقامات گرجستانی برای برقراری پروازهای موردی برای بازگشت ایرانیان

آغاز به کار مرز مهران

درخواست توقف عرضه‌های اولیه در بورس به دلیل شیوع کرونا

فصل تجارت سایت خبری تحلیلی اقتصاد

آگهی ها

  • بانک صادرات
  • بانک سینا
  • پخش زنده آخرین اخبار اقتصادی
  • عوارض شهرداری 98
  • فصل بانک، نشریه الکترونیکی تخصصی بانک

© - www.fasletejarat.com . All Rights Reserved.